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Lädt ... What Doesn't Kill Us: How Freezing Water, Extreme Altitude, and Environmental Conditioning Will Renew Our Lost Evolutionary Strength
Werk-InformationenWhat Doesn't Kill Us: How Freezing Water, Extreme Altitude, and Environmental Conditioning Will Renew Our Lost Evolutionary Strength von Scott Carney
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Melde dich bei LibraryThing an um herauszufinden, ob du dieses Buch mögen würdest. Keine aktuelle Diskussion zu diesem Buch. > Babelio : https://www.babelio.com/livres/Carney-Tout-ce-qui-ne-nous-tue-pas/982069 > UN PILIER FONDAMENTALE DE LA SANTÉ. — Autant le dire dès maintenant ce livre est pour moi une vrai révélation et devrait être étudié en profondeur dans les écoles au même niveau que ceux d’Osho pour la méditation (la méthode Wim Hof est intrinsèquemét liée à la méditation puisqu’il y a du déconditionnement mental, de la visualisation etc - aussi puisque je pratique, les méditations sont plus performantes après les douches froides car le froid centre tandis que la chaleur agite) , de Masaru Emoto pour découvrir la nature de l’eau donc de ce qui constitue 70 % de nos corps, ou des bienfaits du jeûne (Arnold Ehret par exemple). Ce livre relate l'expérimentation de la méthode par le journaliste lui même ainsi qu’une enquête à propos de diverses approches de cette méthode. Le déroulement de l’histoire est très bien mené, chaque chapitre étant une de ces approches en fonction des besoins de la personne rencontrée. La méthode Wim Hof étant elle clairement expliquée ainsi que ses diverses applications selon l’approche en question. Le livre ne s'essouffle pas un instant sauf tout à la fin, mais quel dernier chapitre ! Le clou du spectacle. J’en ai ri et pleuré... Je ne vois pas comment Wim Hof lui même aurait pu faire mieux. Un grand merci à l'auteur qui l’a bien connu, qui est allé très loin pour nous livrer ce bijou, et un grand merci à Wim Hof, énorme merci Monsieur pour avoir livré quelque chose d’aussi accessible et efficace ! Je pratique sa méthode en ligne depuis 10 semaines et vois bien les transformations. Je viens de terminer "L'infini pouvoir de guérison de l'esprit" de Tulku Thondup. Le bouddhisme tibétain enseigne exactement la même méthode de guérison que ce qu'à trouvé W. Hoff : visualisation avec éventuel archétype, respiration et ressentie des bienfaits, foi dans la pratique. (Oribase) —le 15 mai 2018 (Sur Amazon) 5/5 Zeige 5 von 5 keine Rezensionen | Rezension hinzufügen
Self-Improvement.
Sports & Recreations.
Nonfiction.
HTML:What Doesn't Kill Us, a New York Times bestseller, traces our evolutionary journey back to a time when survival depended on how well we adapted to the environment around us. Our ancestors crossed deserts, mountains, and oceans without even a whisper of what anyone today might consider modern technology. Those feats of endurance now seem impossible in an age where we take comfort for granted. But what if we could regain some of our lost evolutionary strength by simulating the environmental conditions of our ancestors? Investigative journalist and anthropologist Scott Carney takes up the challenge to find out: Can we hack our bodies and use the environment to stimulate our inner biology? Helping him in his search for the answers is Dutch fitness guru Wim Hof, whose ability to control his body temperature in extreme cold has sparked a whirlwind of scientific study. Carney also enlists input from an Army scientist, a world-famous surfer, the founders of an obstacle course race movement, and ordinary people who have documented how they have cured autoimmune diseases, lost weight, and reversed diabetes. In the process, he chronicles his own transformational journey as he pushes his body and mind to the edge of endurance, a quest that culminates in a record-bending, 28-hour climb to the snowy peak of Mt. Kilimanjaro wearing nothing but a pair of running shorts and sneakers. An ambitious blend of investigative reporting and participatory journalism, What Doesn’t Kill Us explores the true connection between the mind and the body and reveals the science that allows us to push past our perceived limitations. Keine Bibliotheksbeschreibungen gefunden. |
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Google Books — Lädt ... GenresMelvil Decimal System (DDC)612Technology Medicine and health Human physiologyKlassifikation der Library of Congress [LCC] (USA)BewertungDurchschnitt:
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The author tries to debunk the myth of Wim Hof and his techniques but practices and gains immense benefit out of it. As a newbie and skeptic about cold therapy and Wim Hof methods, this was a fantastic intro for me. Highly recommend it, if you are curious about this topic.
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