Pierre Fluchaire
Autor von La Révolution du sommeil
Werke von Pierre Fluchaire
Migliora il sonno migliorerai la vita 1 Exemplar
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> LA RÉVOLUTION DU SOMMEIL, par Pierre Fluchaire. — Soyez francs : que représente le sommeil pour vous ? Une perte de temps ? Si oui, vous n'êtes pas de mes amis — et vous n'aurez pas beaucoup de chances de bien vous entendre avec l'auteur de ce livre. Pour lui, le sommeil — de nuit comme de jour — est une chose très importante, un « élément récupérateur ». Il vous permet, entre autres, de réaliser — via les rêves — vos fantasmes quotidiens. Et, si j'ai bien compris, d'accorder à votre corps une bonne période de repos nécessaire.
Vous n'y arrivez pas ? Qu'à cela ne tienne. Il vous donne des recettes, qui valent bien celles de Maman Lapointe pour la cuisine. Et il vous enseigne comment pratiquer le « petit somme » de quinze secondes qui vous permettra de recharger vos batteries. Et ça marche ! Je le sais : je l'ai essayé. Éditions Robert Lafffont, collection « Réponses-santé ». 300 pages. (Roch POISSON)
—La presse, 18 mars 1984… (mehr)