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The Way Out: A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing…

von Alan Gordon

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Most people that read this book most likely have chronic pain and want to find different alternatives rather than surgery, drugs and other means. Years ago after having back surgery, I read "The Divided Mind" by Dr. John Sarno (who was acknowledged at the end of this book as a teacher). He studied patients with pain and many related their symptoms to past emotional stress. My back surgery happened right after a divorce and there was a huge amount of stress involved in a accident that caused severe back pain. Yet, the surgery was successful and immediately my excruciating pain went away and never returned 40 years ago. However, I felt like Dr. Sarno's book was on target.

This book proposes something different by addressing the fear that comes with the pain. If there's pain related to stress, then he suggests that one should try to tell yourself that you're going to be fine without the fear and hopefully over time the pain will go away. The book has examples of patients that have been overloaded with chronic pain and this has helped them. It also provides a description of how to get pain-free. In the Appendix, readers will find a list of how one can determine if they have types of pain that can be helped with a mind-body program.

Is it worth a try? Maybe. ( )
  Jacsun | Oct 5, 2021 |
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