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Strength training for women : tone up, burn…
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Strength training for women : tone up, burn calories, stay strong (2005. Auflage)

von Joan Pagano

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1171189,612 (4.13)Keine
A comprehensive, step-by-step guide to strength training for women, embracing techniques to help tone muscle, burn fat, and defy the ageing process.
Mitglied:iread
Titel:Strength training for women : tone up, burn calories, stay strong
Autoren:Joan Pagano
Info:London ; New York : Dorling Kindersley, 2005.
Sammlungen:Deine Bibliothek
Bewertung:
Tags:Keine

Werk-Informationen

Strength Training for Women von Joan Pagano

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This is an excellent introduction to training with light weights on your own. It's geared toward women and written by an experienced trainer. I appreciate its clear writing and illustrative photos. ( )
  Laura400 | Jun 15, 2014 |
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Literaturhinweise zu diesem Werk aus externen Quellen.

Wikipedia auf Englisch

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A comprehensive, step-by-step guide to strength training for women, embracing techniques to help tone muscle, burn fat, and defy the ageing process.

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