Auf ein Miniaturbild klicken, um zu Google Books zu gelangen.
Lädt ... Step-By-Step Tai Chivon Master Lam Kam-Chuen
Keine Lädt ...
Melde dich bei LibraryThing an um herauszufinden, ob du dieses Buch mögen würdest. Keine aktuelle Diskussion zu diesem Buch. Tai Chi traint je lichaam, kalmeert je gedachten en verkwikt je geest. Het is een vorm van meditatie in beweging. Er is geen speciale kleding voor nodig en de bewegingen vragen een minimum aan ruimte. Meester Lam Kam Chuens handleiding biedt een programma van zorgvuldig opgebouwde oefeningenreeksen en een stap voor stap demonstratie van meester Lams Kleine Cirkel Vorm. Deze vorm werd ontwikkeld voor zijn leerlingen in het Westen en voor de lezers in dit boek. De korte opeenvolging van langzame, vloeiende bewegingen bevat en harmoniseert enkele van de belangrijkste elementen die voorkomen in klassieke Tai Chi-stijlen als Chen, Yang, Wu Shin en Ng. (flap) Zeige 2 von 2 keine Rezensionen | Rezension hinzufügen
Tone your body, relax your mind. Whatever your level of fitness, Step-by-Step Tai Chi offers a simple but effective program of exercise and stress reduction, based on the ancient Chinese art of Tai Chi. In addition to learning the fundamentals of Tai Chi through his carefully designed four-level program, Master Lam Kam Chuen will introduce you to Small Circle Form Tai Chi, an original method he has developed--based on classical Tai Chi styles--requiring a minimum of time and space. Step-by-Step Tai Chi features: * Detailed and easy-to-follow instruction for the basic movements of Tai Chi, plus Small Circle Form, complete with color illustrations that will guide you through every movement * Specially selected exercises to help you build up strength, flexibility, and stamina in the muscles and joints of your upper and lower body * Simple routines that you can perform in half an hour or less, with no previous experience, special clothing, or equipment required * An ideal foundation if you wish to study advanced forms of Tai Chi Whether you are looking for a way to reduce stress or a new way to exercise, Step-by-Step Tai Chi will keep you fit--inside and out. Keine Bibliotheksbeschreibungen gefunden. |
Aktuelle DiskussionenKeine
Google Books — Lädt ... GenresMelvil Decimal System (DDC)613.7148Technology Medicine and health Personal health and safety Physical fitness Exercise and sportKlassifikation der Library of Congress [LCC] (USA)BewertungDurchschnitt:
Bist das du?Werde ein LibraryThing-Autor. |