India Knight
Autor von My Life on a Plate
Über den Autor
India Knight writes a weekly column for the "Sunday Times" (London) & is a regular contributor to a number of magazines & newspapers. She also wrote a weekly column for the "Observer Review." She lives in London. (Bowker Author Biography)
Werke von India Knight
Das Speck-weg-Programm. So haben wir zusammen 60 Kilo abgenommen (Mosaik bei Goldmann) (2007) 93 Exemplare
The Goodness of Dogs: The Human's Guide to Choosing, Buying, Training, Feeding, Living With and Caring For Your… (2016) 7 Exemplare
Zugehörige Werke
Getagged
Wissenswertes
- Geburtstag
- 1965
- Geschlecht
- female
- Nationalität
- UK
- Wohnorte
- London, England, UK
- Berufe
- journalist (The Sunday Times)
- Organisationen
- The Sunday Times
Mitglieder
Rezensionen
Auszeichnungen
Dir gefällt vielleicht auch
Nahestehende Autoren
Statistikseite
- Werke
- 20
- Auch von
- 3
- Mitglieder
- 1,067
- Beliebtheit
- #24,131
- Bewertung
- 3.3
- Rezensionen
- 31
- ISBNs
- 109
- Sprachen
- 12
- Favoriten
- 3
In den ersten Wochen wird völlig auf jede Art von Kohlenhydraten verzichtet, dafür werden einem bis zu 8(!) verschiedene "Nahrungsergänzungsmittel" (im Klartext: Pillen und Kapseln) empfohlen, mit dem Kommentar "Stürzen Sie sich bloß nicht ohne diese Helferchen in die Diät. Im Ernst. Das geht nicht gut" (S. 69). Es werden Hinweise zu Süßstoff, Kleidung und Kosmetika gegeben, die in Deutschland gar nicht oder nur sehr schwer erhältlich sind.
Ein weiterer nicht zu unterschätzender Faktor sind die Kosten. Täglich Fleisch, Fisch, frisches Gemüse (und alles bestenfalls in Bio-Qualität) und der Verzicht auf "Sättigungsbeilagen" wie Kartoffeln, Nudeln etc. sind nun einmal nicht gerade günstig.
Mein Fazit: Ich würde eher ein Buch zur ausgewogenen und gesunden Ernährungsumstellung bevorzugen und das "Speck-weg"-Exemplar höchstens als Motivationshilfe, wenn der Bedarf nach Beistand (in Buchform) diätgeprüfter Leidensgenossinnen besteht, empfehlen.… (mehr)