L’amatissimo comandante di una squadra subacquea della marina militare, muore annegato durante una missione. A sostituirlo è chiamato il soldato John Lawrence, uomo tutto d’un pezzo che non perdona nulla agli altri e sé stesso. Pagherà cara un suo sbaglio in azione. (fonte: retro del dvd)

John Lawrence, nuovo comandante di un Navy Underwater Demolition Team (un corpo speciale della marina americana creato durante la Seconda guerra mondiale), cerca di guadagnarsi il rispetto degli uomini della sua unità (soprannominati "frogmen", letteralmente "uomini rana"). Gli uomini sono ancora abbattuti per la morte del precedente comandante e non accettano di buon grado l'arrivo di Lawrence.