> Par 3e millénaire (In: Revue 3e millénaire, n°131, Printemps 2019 - Libération et transmutation des émotions perturbatrices)

SOMMAIRE

4 — 3e millénaire : Editorial
Libération et transmutation des émotions perturbatrices.
Avec ce numéro, qui vient compléter le précédent sur un sujet si crucial, nous poursuivons notre investigation sur la « transmutation » ou la « libération » des émotions. Transmutation ou libération, ces deux démarches peuvent paraître bien différentes. Dans la première, il s'agirait de rencontrer, d'accueillir l'émotion afin de réintégrer l'énergie émotionnelle investie dans les formes souvent négatives que nous subissons. Dans la seconde, il serait question de prendre du recul, de se voir en-dehors, pour dégonfler, désamorcer, l'émotion qui monte en nous… (...)

6 — Lionel CRUZILLE : De la perturbation à la bénédiction
La connaissance de soi est un chemin salvateur mais qui demande beaucoup de lucidité. La grande difficulté, comme le souligne Lionel Cruzille, est de ne pas avoir « appris à vivre les émotions en conscience », de ne pas voir la pensée fugace qui enclenche l'émotion et de ne pas comprendre l'état de confusion que nous subissons en retour. (…)

12 — Didier WEISS : La place des émotions dans l’approche non-duelle
Nos idées reçues, sur la Sagesse en général et la vie du Sage en particulier, correspondent aux préjugés que nous avons sur la vie émotionnelle.
Ces préjugés, ces conditionnements, participent d'un énorme gaspillage énergétique au profit de l'illusion d'être une personne. Lorsque nous découvrons « notre nature illimitée et intemporelle », nous dit Didier Weiss, naît « l'équanimité vraie » où « réside la place des émotions dans la non-dualité ». (…)

20 — Louise KAY : La reddition inconditionnelle à ce qui est
La souffrance liée aux émotions perturbatrices provient essentiellement de nos résistances à l'expérience émotionnelle. À la place des douloureux conflits habituels que nous entretenons avec les émotions, Louise Kay nous propose de devenir l'« ami(e) » de nos émotions désagréables, d'apprendre avec douceur à les accueillir dans l'espace ouvert des sensations corporelles. (…)

24 — Patrick VIGNEAU : La Voie du Coeur. Au-delà du jeu des opposés
Entreprendre une démarche spirituelle, une "sadhana", implique-t-il une relation difficile avec les émotions sensées être apaisées ? Patrick Vigneau décrit la nature contradictoire des émotions temporelles et les illusions que nous formons à leur égard lorsque nous commençons à cheminer vers l'intériorité. Le but n'est pas de réagir aux émotions qui traversent le sage « ne laissant ni résidus, ni traces ». (…)

30 — Severine MILLET : Être émerveillement
A vouloir "mieux-être", nous développons des manières de "faire" qui nous distraient de l'essentiel, nous courons en vain vers de meilleurs moments qui nous échappent, nous "éloignant" de l'évidence d'Être. Severine Millet expose nos « profondes ambivalences » comme celle que nous avons de désirer des "états positifs" et pourtant de leur résister, de les mettre à distance, et parfois de les fuir. (…)

38 — Dominique SCHMIDT : La place de l’émotion dans la connaissance de soi : la force transformatrice
Les émotions, des plus grossières aux plus subtiles, s'échelonnent à travers nos niveaux d'être. Dominique Schmidt décrit les trois niveaux où les émotions s'enracinent : le physique, le vital et le mental. Il nous mène à l'exploration de leur transformation en paix, générosité et gratitude, jusqu'à l'Amour pur que nous découvrons lorsque « nous recouvrons notre être profond ». (...)

44 — Serge PASTOR : Puis-je être libre de toute peur ?
Parmi les émotions qui nous gouvernent le plus souvent, qu'on le sache ou non, la peur (la frayeur, la crainte, l'inquiétude,…) tient la plus grande place.
Serge Pastor montre que la « racine-mère » de ce qu'il nomme « l'arbre de la peur » est le « Penseur » qui au fil des années a édifié la « forteresse du moi ». La libération du Penseur, préconisée par l'auteur, est au coeur d'une « vision holistique », globale et désintéressée. (…)

50 — Fabrice JORDAN : Le Taoïsme des émotions
Dans la tradition taoïste, les émotions sont intimement liées aux organes avec des dominances selon les cycles et les rythmes du jour et des saisons. Le Docteur Fabrice Jordan nous présente les grandes lignes de T« alchimie énergétique » que permet la découverte du « vide médian », de l'« espace entre les émotions ». (…)

64 — Christophe MASSIN : Souffrir ou aimer : Transformer l’émotion
Les émotions, profondément enracinées en nous, s'étagent à travers les trois niveaux neurologiques de l'évolution cérébrale : reptilienne, mammalienne et hominienne. Pour comprendre la complexité de notre vie émotionnelle, le Docteur Christophe Massin aborde la connaissance de soi par la nécessité de discerner les fonctions qui nous habitent. Pour transformer les émotions, il est indispensable de revenir à une « émotion pure » pouvant être librement observée. (…)

RUBRIQUES :

92 - Témoin d’éveil
Christine Morency : De la colère à l’Absolu
Christine Morency est québécoise.
En 2015, suite à un parcours semé d'expériences spirituelles et de rage contre elle-même, une expérience ultime de conscience absolue transforme totalement sa vie. La recherche spirituelle qui avait débuté 45 ans auparavant prend fin avec la profonde reconnaissance que nous sommes l'Absolu non manifesté ici et maintenant. Ce témoignage est extrait de son ouvrage L'Absolu est ici, paru aux Éditions Accarias L'Originel en 2017. (…)

76 - Approche de la méditation
Gangaji : L’expérience Directe
Les questions que l'on me pose le plus fréquemment ont trait aux émotions. Beaucoup de personnes cherchent à se libérer des émotions pénibles telles que la colère, la peur, la peine, et recherchent les émotions plus agréables, telles que la joie, le bonheur et la béatitude. (…)

72 - Paradoxes & non-dualité
Dominique Casterman : Si le relatif et l’Absolu ne font qu’un…
Au fil des textes de cette rubrique nous ne cesserons de découvrir ensemble que le paradoxe est un art hybride soucieux d'associer le côté intérieur ou spirituel et le côté extérieur ou matériel de la réalité dans son ensemble. Nous mettrons en évidence des énoncés contenant des vérités paradoxales afin de rompre avec l'habitude de réfléchir selon les règles de la pensée dualiste source de nombreuses confusions ; ensuite se réalise le processus de l'intelligence en évolution : une manière intuitive d’effleurer, puis d'approcher vraiment une vision unifiée inspirée par une vérité supérieure. (…)

80 - Psychologie Transpersonelle dans l’Art
Welleda Muller : Les paysages intérieurs de Pieter Brueghel l’Ancien
Pieter Brueghel, dit l'Ancien, que certains ont voulu voir comme le "second Jérôme Bosch" a dépeint la vie de ses contemporains, dans une partie de son oeuvre, mais aussi nos vies intérieures dans ses peintures "fantastiques". Avec l'humour qu'on lui connaissait, il a autant représenté les paysans que les villageois, créant des ambiances souvent chargées mais toujours harmonieusement vivantes. Welleda Muller a axé son étude sur l'oeuvre "ésotérique", qui montre l'âme humaine éparpillée, à la périphérie d'un monde caché qu'évoque, dans les tableau du peintre, un "Centre initiatique" souvent discret. (…)

BD
19. Anna Guégan : " La peur aux trousses "
70. Nathan Céliolisa : " Émois sans moi "

57 - Portfolio : Textes et photos de Bernard Boisson

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RUBRIQUE LIVRES

Lionel CRUZILLE : Être libre des émotions : 10 clés pour vivre l'émotion en pleine conscience
Sâdhu ARUNACHÂLA (Avec la contribution de), Patrick MANDALA (Traduction) : Aux côtés de Râmana Mahârshi
Alain SAINTE-MARIE : Le grand ailleurs : Pour une éthique du dépassement
José Le ROY : L'éveil spirituel
Mahatma GANDHI, Patrick MANDALA (Traduction) : La Bhagavad-Gîtâ traduite et commentée par Gandhi
Véronique LOISELEUR, Arnaud DESJARDINS : Anthologie de la non-dualité
Rupert SPIRA : La nature de la conscience : Essais sur l’unité de l’esprit et de la matière
Marc MARCISZEWER : Sophrologie de l'écoute
Byron KATIE : Les mille visages du bonheur : Vivre en harmonie avec la réalité telle qu'elle est
Serge CARFANTAN : Désir et passion sans motif
Philippe MAUGARS : L'Ayurvéda : Science ancestrale de la vie pour un nouvel art de vivre
Pierre-Léon D'ORBAIS : Par-delà les sycomores des temples de Memphis
Raymond OILLET : Connaissance du matin
Alain GALATIS : Le chant du réel
Véronique DESJARDINS : Dans l'intime d'un chemin : Disciple et compagne
Colette POGGI : Sept joyaux du tantra shivaïte : Rencontre avec sept maîtres du Cachemire médiéval
Jean-Michel Kensa PIERRE : Les secrets de la technique Nadeau
Mahatma GANDHI : La Bhagavad-Gita traduite et commentée par Gandhi
Alain DELAYE : Petit traité des quatre plénitudes : Pleine attention, pleine confiance, pleine offrande et pleine conscience
Alain DELFORGE : L'enseignement non duel du chamanisme : Les esprits de la nature
Chogyal Namkhai NORBU : Yantra yoga : Le yoga tibétain du mouvement

N°131 - Editorial - Printemps 2019

Libération et transmutation des émotions perturbatrices

Avec ce numéro, qui vient compléter le précédent sur un sujet si crucial, nous poursuivons notre investigation sur la « transmutation » ou la « libération » des émotions. Transmutation ou libération, ces deux démarches peuvent paraître bien différentes. Dans la première, il s'agirait de rencontrer, d'accueillir l'émotion afin de réintégrer l'énergie émotionnelle investie dans les formes souvent négatives que nous subissons. Dans la seconde, il serait question de prendre du recul, de se voir en-dehors, pour dégonfler, désamorcer, l'émotion qui monte en nous…

Loin d'être contradictoires, ces deux démarches sont complémentaires, et nous tentons souvent de “pratiquer” l'une pour l'autre. La libération d'une émotion « négative » est un soulagement, une détente, et la transmutation, un moment d'acuité, d'unité intérieure. La libération, comme la transmutation, se réalise dans une vigilance de l'esprit, par une « conscience corporelle ». L'approche corporelle du problème ou de la situation est en effet la clef que présentent nos auteurs. Une clef qu'il faut apprendre à manier avec tact et lucidité, tant cette approche est subtile autant que révolutionnaire. révolutionnaire ! car nous n'en connaissons pas toutes les potentialités ; pourtant, dès que nous avons commencé à en emprunter le chemin, une présence plus vivante, avec des moments de sereine vacuité et de plénitude, s'offre à nous.

La connaissance méditative de soi est la voie nécessaire et indispensable à des vies épanouies et accomplies au coeur d'un monde qui se construit (ou se déconstruit !) toujours plus sur le fil du rasoir : drames écologiques d'un côté, guerres sociales de l'autre. Les émotions, souvent négatives et perturbatrices – nous les voyons à l'oeuvre dans les relations sociales ! – mènent à d'insolubles conflits autant extérieurs qu'intérieurs. Les auteurs de ce second numéro répondent à toutes les questions qui se posent à nous en chemin vers la libération intérieure et la transmutation des « émotions perturbatrices ».

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