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Food for Your Body: How to Look and Feel Your Best (Readers Digest)

von Reader's Digest

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Combining sensible, up-to-date information on nutrition and its importance in maintaining good health with recipes that bring flavour and variety to healthy eating, this single volume is aimed at people of all ages and lifestyles.

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One of those books I couldn't manage without. It suggests helpful foodstuffs for all sorts of life stages, medical conditions etc, with sample recipes and menu plans. Good, sensible and not at all quackish. (

)

lizw | Nov 15, 2005 |

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Combining sensible, up-to-date information on nutrition and its importance in maintaining good health with recipes that bring flavour and variety to healthy eating, this single volume is aimed at people of all ages and lifestyles.

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