Paula Jap Tjong
Autor von Stoelyoga voor iedereen!
Werke von Paula Jap Tjong
Stoelyoga voor iedereen! 2 Exemplare
Getagged
Wissenswertes
Für diesen Autor liegen noch keine Einträge mit "Wissenswertem" vor. Sie können helfen.
Mitglieder
Rezensionen
Statistikseite
- Werke
- 2
- Mitglieder
- 3
- Beliebtheit
- #1,791,150
- Rezensionen
- 1
- ISBNs
- 3
Voorkom klachten, voel je beter en wees productiever. Deze oefenset voor jouw bureau herinnert je dagelijks om een paar keer per dag één minuut in jezelf te investeren. Door elke dag een aantal oefeningen te doen houd je energie over na je werkdag. Hoe vaker je oefent, hoe meer voordelen je ervaart.
versoepelt je spieren
verbetert je houding
verhoogt de concentratie
werkt ontspannend
Yogadocent Paula Jap Tjong heeft 28 yogahoudingen en adem- en ontspanningstechnieken samengesteld die de bloedsomloop stimuleren, je houding verbeteren en je vitaliteit herstellen. De oefeningen kunnen zittend of staand achter je bureau worden gedaan. Of je nou thuis bent of op je werk!… (mehr)