> Babelio : https://www.babelio.com/livres/Descamps-Yoga-Nidra-et-Reve-Eveille/957680
> Notice Biographique : (LibraryThing)

> YOGA-NIDRA, et rêve éveillé, par Marc-Alain Descamps, Éditions Accarias L’Originel, 157 pages - 16,50 €. — Ce traité de yoga-nidra que nous devons à Marc-Alain Descamps est très clair. Il nous permet parfaitement d’approcher la compréhension de ce qu’est ce « sommeil yogique », état crépusculaire dans lequel on peut entrer une fois le corps relaxé. Cette forme de yoga transmise par Satyananda à partir de ce qu’il a pu collecter auprès de diverses approches traditionnelles s’inscrit dans le tantrisme et trouve sa référence dans la mythologie hindoue avec le « rêve de Vishnou ». Le yoga-nidra a ses instruments dont la relaxation, les rotations de conscience, le pont arc-en-ciel… ses thèmes. Ses effets sur le cerveau appartiennent aux recherches menées sur les états de conscience modifiée. Marc-Alain en aborde, d’une manière très analytique tous les aspects en appelant les instructeurs à la prudence quant à son enseignement. —Marie José MATHIEU
—Infos Yoga, (103), Eté 2015, (p. 38)

> YOGA-NIDRA et rêve éveillé, de Marc-Alain Descamps - 2015 - Charles Antoni L’Originel - 160 p. - 16,50 €. — RÉSUMÉ. — Yoga-Nidra est une branche particulièrement riche et originale du yoga qui a été systématisée par Svami Satyananda. C’est une technique très ancienne pratiquée par tous les renonçants : yogis, sadhous, aghoris, tantrikas…
Yoga-Nidra signifie “sommeil yogique”, une qualité de sommeil qui confine à la méditation. C’est une relaxation profonde accompagnée d’un élargissement de la conscience, pour faire resurgir des images de l’inconscient et mener à l’Éveil. Il est constitué essentiellement par l’apprentissage d’un état original de conscience-expansée ou surconscient : l’état crépusculaire. Il permet d’approcher facilement de l’état sans mental. Pour cela le Yoga-Nidra utilise la méthode la plus simple : frôler le sommeil, sans s’endormir lors d’une relaxation allongée.
Malheureusement, Yoga-Nidra, tel qu’il se diffuse actuellement en Occident, est en train de se scléroser et de perdre de sa puissance.
Nous nous sommes mis en prison dans nos corps rigidifiés par l’angoisse, le travail, le stress, la fatigue nerveuse… La relaxation régulière est une urgence vitale. Les états supérieurs de conscience ne peuvent être atteints que si l’on est dans cette relaxation profonde. Cet ouvrage est finalement un guide pour bien dormir, guérir de ses traumatismes et explorer éventuellement d’autres états de conscience.
—3ᵉ millénaire, (118), Hiver 2015