> CHANGEMENT ET TRANSFORMATION DE SOI, de Lionel Cruzille. — Lionel Cruzille a rencontré Arnaud Desjardins dont il a suivi les enseignements. Il est professeur de Qi gong et anime des stages d’énergétique associant conscience corporelle et pratique méditative. L'auteur enracine sa réflexion sur un « travail d'intégration » axé sur l’attention à la sensation corporelle. « l’ancrage dans le Hara » : en effet, dit-il à l’instar des grandes traditions, « il n'y a pas de réalisation spirituelle sans passage par le corps ». Il préconise la connaissance vécue de nos trois niveaux d’existence : physique, émotionnel et mental. Les déblocages de l'énergie « permettent non seulement de libérer l’énergie brute en soi, mais de nous rendre également disponible aux formidables capacités de ressourcement qu’offrent pour nous les forces naturelles. »
La voie envisagée s'incarne au quotidien. Inspiré des ouvrages de Carlos Castaneda et de Chôgyam Trungpa, l’auteur présente la « voie du guerrier » avec son approche de la peur et des émotions en général qu'il s'agit d’objectiver afin de s'en libérer.
L’ensemble peut paraître assez dualiste, mais l’alchimie, ici évoquée, s'inscrit forcément dans des phénomènes perçues. Ce que l'auteur semble avoir découvert : « il s'agit d’être totalement honnête avec soi, de ne pas s'illusionner [...] tout l’enjeu est ici et maintenant. Pas demain, pas hier, maintenant. Dans l’instant, où suis-je situé ? "Suis-je présent ? Absent ? Fermé ? Ouvert ?” C'est en cela qu’il faut "l’esprit du guerrier", pour reprendre l'image des chamans. C’est la cohérence intime, intérieure, qui fera la différence. » Ed. A.L.T.E.S.S., 2012 - 150 p.
—3e millénaire, (104), Été 2012

> Babelio : https://www.babelio.com/livres/Cruzille-Changement-et-transformation-de-soi/3766...

> CHANGEMENT ET TRANSFORMATION DE SOI, de Lionel Cruzille. — La vie se passe dans une répétition continuelle de gestes, attitudes, d’émotions, de pensées... Sans le voir, les mêmes mots se présentent toujours de la même façon, nos façons de réagir sont si ancrées en nous qu’elles en deviennent caricaturales... Mais certains événements se produisent, des chocs : deuils, dépression, maladie pour le versant négatif, des rencontres ou des moments privilégiés pour le versant positif. Voici que, bousculés dans notre routine que confusément nous sentions mortifère, quelque chose se réveille. Est-il possible de retrouver cette fraîcheur de l’instant que parfois nous pouvons connaître ? Est-il possible de répondre à ce qui nous appelle, au-delà des mots, au plus intime de nous-même ? C’est de cela dont il est question dans cet ouvrage : le changement, la transformation. Mais il ne suffit pas de réaliser la nécessité d’un changement, encore faut-il en avoir les moyens. Car aussitôt la prise de conscience faite, nous voici réabsorbés par nos habitudes. Tant d’énergie part dans le maintien de ces habitudes qu’il n’en reste plus une goutte pour un travail sur soi. L’auteur insiste beaucoup sur l’énergie : il s’agit de la rendre libre pour qu’elle puisse d’elle-même se mettre au service d’une vie réelle. C’est par le relâchement corporel, la détente, que celle-ci peut retrouver sa dimension plénière et nous revitaliser par son ancrage naturel dans le Hara. Attention et intention sont au coeur de la pratique à laquelle nous convie l’auteur. Il ne s’agit pas de pénétrer dans une pratique où l’on cherche à se transformer, mais où grâce à l’observation vigilante, dans le moment présent et dans le quotidien, se dissout tout un écheveau de pensées-émotions-attitudes conditionnées. Mais il faudra remuer ce qui est nommé « le fond de cuve », ce qui se « cache » en nous mais doit passer au jour, être vu par la lumière d’une Intelligence qui est d’un niveau tout autre que la pensée rationnelle ordinaire que nous décorons de ce mot. Ce qui se surimpose à l’Etre Essentiel se détache, la matière de la rêverie se dissout et « ce qui est » est accueilli sans jugement, sans les filtres de l’ego. « Le travail sur la détente, les actes conscients, le rappel de soi, concernent le corps physique (mais pas uniquement) ; entrer en contact avec les émotions et les goûter touche le corps émotionnel. La discrimination des pensées et la désidentification toucheront le corps mental », précise l’auteur. Il apporte des clefs dans cet ouvrage pédagogique dans lequel on reconnaît la marque de l’enseignement de Arnaud Desjardins ainsi que de nombreuses références à celui de G.I. Gurdjieff et au taoïsme. Ed. ALTESS., 2012 - 149 p.
—3e millénaire, (106), Hiver 2012