Mihaly Csikszentmihalyi (1934–2021)

Mihaly Csikszentmihalyi ist Psychologieprofessor an der University of Chicago und ist als hervorragender Wissenschaftler wie auch als Erfinder des „flow-Konzepts“ bzw. als Glücksforscher bekannt. Sein Buch „Flow: Das Geheimnis des Glücks“ wurde aus dem amerikanischem in 19 Sprachen übersetzt und bezieht sich daher auf amerikanische Studien.

Im Vorwort macht Mihaly Csikszentmihalyi darauf aufmerksam, dass er viel Wert auf Lesefreundlichkeit seines Buches legt. Er verzichtet auf typische Instrumente eines wissenschaftlichen Buches, wie z. B. Fußnoten und Anmerkungen. Dadurch wird das Buch aber nicht wirklich lesefreundlicher. Es ist wissenschaftlich geschrieben und enthält viele Fremdwörter, die man für das Verständnis nachschlagen muss.

Csikszentmihalyi zeigt gekonnt die Thematik Glück auf, indem er die nach Glück strebenden griechischen Göttern und den vom Stress geplagten Menschen des 20. Jahrhunderts vergleicht. Ein Rezept zum Glücklichsein, kann der Autor zwar nicht geben, dennoch erläutert er anhand von praktischen Beispielen aus dem Leben die Prinzipien des Glücks.

Der flow beschreibt den seelischen Zustand eines Menschen der sich bewusst für Aktivitäten, die sein Wohlbefinden steigern, entscheidet.
Mihaly Csikszentmihalyi verdeutlicht flow an Bergsteigern, Schachspielern, Tänzern, Musikern, Mathematikern, Sportlern, Medizinern, Fließbandarbeitern und vielen anderen, die ihre Erfüllung in dem finden, was sie tun. Durch die Erfüllung aus ihrer Arbeit kommt es zum flow-Erlebnis. Nach diesem ist das Selbst differenzierter, weil der Mensch sich fähiger und geschickter fühlt. Csikszentmihalyi zeigt in seinem Buch, dass jeder flow erleben kann, unabhängig von der Herkunft oder der praktizierenden Tätigkeit. Mit Hilfe seiner Befragungen wird verdeutlicht, dass alle Menschen, die flow erleben, das gleiche fühlen. Sobald man begriffen hat wie flow vor sich geht, kann man sein Leben harmonischer gestalten.
Der innere Frieden des Menschen wird vorübergehend durch Hunger, Sexualität, Schmerz und Gefahren gestört. Man würde sich dauerhaft im flow-Zustand befinden, wenn die Wahrnehmung dessen, was getan werden muss mit dem übereinstimmt, was wir bereit sind zu tun. Allerdings meinen Menschen mehr tun zu müssen, als sie tatsächlich können.

Anhand seiner Studien belegt Mihaly Csikszentmihalyi, dass „Geld und Luxus den Mensch nicht glücklich machen“. Da reiche Menschen oft einsam sind und nach seelischem Frieden und Gleichgewicht suchen.

Aufgrund des Verzichts auf Fußnoten, umfasst der Anhang mit Anmerkung und Bibliographie ca. 100 Seiten.
Wenn man sich erstmal durch die relativ unübersichtliche Anhäufung von Fremdwörter und Studien gegraben hat, kann ich mir vorstellen, dass man in seiner persönlichen Lebensweise einige Dinge etwas harmonischer gestalten wird.

Quelle: Vera Dscho… (mehr)