> YOGA-NIDRÂ, La pratique du sommeil conscient, de Pierre Bonnasse (2015, Almora, 210 p.). — Le yoga-nidrâ est une pratique ancestrale provenant des grandes traditions et philosophies de l’Inde issues de l’hindouisme, du bouddhisme et du tantrisme. Cette forme singulière de yoga cherche à conjuguer la relaxation profonde et la conscience attentive afin d’investiguer consciemment les états de veille, de rêves et de sommeil profond, notamment en offrant des moyens pour endormir le corps et le mental en gardant la conscience en alerte.
Cette approche très complète, qui a inspiré la sophrologie, permet de vivre des moments de grande tranquillité, de joie et de bien-être ; c’est une pratique idéale pour se débarrasser du stress et de l’anxiété.
En faisant des liens entre les philosophies d’Inde et d’Occident, et en s’appuyant sur les enseignements de grands maîtres spirituels, cet ouvrage montre que le sommeil peut aussi être l’occasion d’un yoga résolument savoureux, qui change non seulement nos nuits, mais aussi chaque instant de nos jours.
—3e millénaire, (117), Automne 2015

> "Pierre Bonnasse nous éclaire et nous guide à travers un formidable petit ouvrage..."
Psychologies Magazine,
juin 2015 (Lire l'article complet ici)

> "Pierre (...) nous fait cadeau de cet ouvrage extrêmement bien documenté sur le yoga-nidra, de loin le meilleur que je connaisse sur le sujet. Il décrit précisément cette pratique millénaire, tout en respectant parfaitement la tradition. Un petit ouvrage, dense, à lire et à relire."
—Dr Gilles Pentecôte, Infolettre de la Société Française de Sophrologie, juillet 2015

> "Une approche pluridisciplinaire qui offre un livre très complet."
—Yoga Journal, mai/juin 2015

> "Dans une synthèse très dense mais d’une grande clarté l’auteur présente quelques-unes des facettes de la philosophie indienne : états de la conscience, plans de l’être, conscience énergie, éléments & états de la matière, les qualités du sommeil, psychologie indienne, système énergétique du yoga, expérience du sommeil et de la mort, etc. avant d’aborder
la pratique de yoga-nidrâ elle-même."
—La Lettre du Crocodile, mai 2015